Имбирь помогает снизить холестерин

Имбирь – это не просто ароматная пряность, аэффективное лечебное средство. Целительные свойства имбиря были известны еще в Древний Индии, где его называли VishwaBeshaja – лекарство мира. Со столь высокой оценкой имбирного корня согласна и современная медицина, которая признает его огромную пользу для здоровья человека.

Особенно полезно применять имбирный корень при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при атеросклерозе и высоком уровне холестерина. Благодаря своему уникальному составу имбирь оказывает оздоравливающие воздействие на сердце и сосуды, предупреждая развитие осложнений, таких как инфаркт и инсульт.

Но как правильно использовать имбирь при высоком уровне холестерина, какие у него есть противопоказания и можно ли применять имбирь больным с сахарным диабетом? Именно эти вопросы беспокоят большинство людей, желающих использовать имбирный корень в качестве лекарственного средства.

Состав имбиря

По своему составу и полезным свойствам имбирь имеет много общего с чесноком, а в некоторых компонентах даже его превосходит. При этом имбирный корень обладает приятным ароматом и мягким вкусом, благодаря чему им можно приправлять любые горячие и холодные блюда, добавлять в чай, домашний лимонад, печенья, торты и мармелад.

В состав имбирного корня входит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, жирных кислот, эфирных масел и других полезных для здоровья человека веществ. Кроме того, в нем присутствует совершенно уникальный компонент – гингерол, которого больше нет ни в одном продукте питания.

Важно подчеркнуть,что имбирь одинаково полезен как в свежем, так и в сухом и перемолотом виде. А вот засахаренный или маринованный имбирь не обладает столь ценными лечебными свойствами и применяется исключительно в кулинарных целях.

Состав корня имбиря:

В имбирном корне практически нет жира – его содержание на 100 гр. продукта составляет менее 1 гр. Это отражается и на калорийности специи, которая составляет не более 80 ккал на 100 гр. продукта.

По этой причине корень имбиря считается продуктом питания для людей, страдающих от лишнего веса.

Имбирь против холестерина

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Способность имбиря понижать уровень холестерина в крови была подтверждена в ходе нескольких независимых научных исследований. Согласно данным ученых такое свойство имбиря объясняется высоким содержанием эфирных масел, а также особых компонентов, придающих ему острый вкус – шогаола и парадола.

Однако главным врагом вредного холестерина имбирь считается благодаря огромной концентрации гингерола – особого фенольного соединения, которое есть только в корнях и листьях этого растения. Даже само название гингерол переводиться с английского, как имбирный (ginger – имбирь).

Гингерол часто называют аналогом капсаицина – компонента, наделяющего остротой перцы-чили. Но в действительности он не только придает имбирю жгучий вкус, но и усиливает обмен веществ, очищает организм от токсинов и понижает уровень сахара и вредного холестерина в крови.

Данное вещество усиливает восприимчивость печени к холестерину, повышая количество рецепторов, чувствительных к липопротеинам низкой плотности (основных переносчиков холестерола). Это повышает способность печени захватывать молекулы вредного холестерина и соединять их с глицерином или таурином.

В результате такого взаимодействия холестерин становится частью желчных кислот, которые участвуют в работе системы пищеварения, а после полностью выводятся наружу. Поэтому регулярное употребление имбирного корня помогает заметно понизить уровень холестерина в крови и даже растворить имеющиеся холестериновые бляшки.

Имбирь также полезен для сердца благодаря высокому содержанию витаминов C, Eи группы B, которыеспособствуют укреплению стенок сосудов и повышают их эластичность. Кроме того, данная пряность богата витамином PP (B3), не только улучшающим работу сердечно-сосудистой системы, но и понижающим уровень сахара в крови.

В имбирном корне также множество полезных минералов, незаменимых для нормальной работы сердца и сосудов. В частности, в нем много калия, магния, железа и меди, которые укрепляют сердечную мышцу, понижают артериальное давление, повышают уровень гемоглобина и улучшают состав крови.

Важно отметить, что имбирь не только не вреден, но и крайне полезен при сахарном диабете. Этот корень является эффективным лекарственным средством для избавления от диабета 2 типа (инсулиннезависимого), так как помогает удерживать сахар в пределах нормы и способствует сжиганию лишних килограммов.

Но следует помнить, что снижать уровень сахара с помощью имбиря необходимо с большой осторожностью.

Дело в том, что в сочетании с сахароснижающими препаратами он может вызвать резкое падение глюкозы в крови и стать причиной гипогликемии. Поэтому применять имбирь при высоком сахаре нужно отдельно от других лекарств от диабета.

Рецепты

Чтобы ощутить на себе лечебное действие имбирного корня, можно просто ежедневно приправлять им блюда из мяса, рыбы или овощей. Но чтобы достичь более выраженного эффекта рекомендуется готовить из него лекарственные средства по рецептам народной медицины.

Имбирь, безусловно, полезен сам по себе, но в сочетание с другими лекарственными компонентами его лечебные свойства усиливаются многократно. Особенно хорошо имбирный корень сочетается с лимоном, натуральным медом или перечной мятой, которые также очень полезны при заболеваниях сердца и сосудов.

Лекарственные средства на основе имбиря позволяют не только значительно понизить уровень холестерина в крови, но и обеспечить настоящую чистку сосудов. Они эффективно растворяют холестериновые бляшки, предупреждают образование тромбов и улучшают кровоснабжение во всем организме.

Чай с имбирем.

Этот вкусный и ароматный напиток помогает значительно уменьшить симптомы атеросклероза и улучшить самочувствие у больных сахарным диабетом.

Ингредиенты:

  1. Тертый корень имбиря – 3 ст. ложки;
  2. Измельчённая зелень мяты – 2 ст. ложки;
  3. Свежевыжатый лимонный сок – 0,5 стакана;
  4. Молотый черный перец – 1 щепотка;
  5. Горячая вода – 1 л.

Приготовление:

Имбирь и мяту всыпать в эмалированную кастрюлю, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на маленький огонь на 15 минут. В готовый настой влить лимонный сок, добавить черный перец и оставить до полного остывания.

Имбирный чай процедить и разделить на 5 частей. Перед употреблением настой рекомендуется подогреть и добавить 1 ч. ложку меда на стакан. Мед в отличие от сахара не вызывает повышения уровня сахара в крови, поэтому он разрешен дажедиабетикам.

Заварка из имбиря для очистки сосудов.

Этот рецепт предназначен специально для борьбы с атеросклерозом и профилактики инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Ингредиенты:

Приготовление:

Имбирь насыпать в чашку и залить ¼ стакана кипятка (50 мл). Дать настояться и выпить утром на голодный желудок. Оставшийся в чашке порошок имбиря залить 50 мл горячей воды и выпить настой после завтрака. Перед обедом снова залить измельченный имбирь кипятком и принять настой после еды. Оставшийся осадок вновь залить водой и выпить готовую заварку после ужина.

Для получения наиболее заметных результатов данное средство необходимо принимать ежедневно в течение 1 месяца. При необходимости курс лечение можно повторить после недельного перерыва.

Напиток для понижения холестерина и похудения.

Это народное средство помогает не только понизить холестерин, но и сбросить несколько лишних килограммов.

Ингредиенты:

  1. Тёртый корень имбиря – 4 ч. ложки;
  2. Сок 1 лимона;
  3. Сок 1 апельсина;
  4. Корица – 0,5 ч. ложки;
  5. Натуральный мед – 1 ст. ложка;
  6. Бадьян (звездочный анис) – 1 шт;
  7. Горячая вода – 3 стакана.

Имбирь всыпать в эмалированную кастрюлю, влить соки лимона и апельсина, добавить корицу, бадьян и залить крутым кипятком. Накрыть крышкой и оставить настаиваться до полного остывания. В готовый напиток добавить мед и хорошо размешать. Готовый настой процедить и принимать в течение дня небольшими порциями.

Несмотря на простоту приготовления эти народные рецепты очень эффективны в лечение атеросклероза. В отличие от медицинских препаратов они не имеют побочных действий и оказывают благотворное влияние на весь организм, в частности укрепляют иммунитет, лечат простудные заболевания и насыщают организм витаминами и минералами.

По этой причине имбирь от холестерина имеет множество положительных отзывов от пациентов, которые смогли с помощью этой ароматной пряности избавиться от многих проблем с сердечно-сосудистой системой и заметно укрепить свое здоровье.

Однако важно помнить, что пониженный уровень сахара в крови, гастрит, острый панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, лихорадка, острый геморрой, беременность и кормление грудью являются противопоказаниями для применения имбиря в лечение атеросклероза.

О пользе и вреде имбиря рассказано в видео в этой статье.

VIDEO

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Новые статины для снижения холестерина